Kneginja Richter (Autor), Johanna Myllymäki-Neuhoff (Autor), Günter Niklewski (Autor)
Schlafschulung für Ältere in der Gruppe
Ein Manual zur Behandlung von Ein- und Durchschlafstörungen bei Menschen über 60 JahrenDer Schlaf wird im Alter leichter und teilweise weniger erholsam. Dieses Manual eignet sich für die praktische, nicht-medikamentöse Behandlung von Schlafstörungen bei Menschen über 60. In einer Gesprächsgruppe werden Grundlagen für die individuelle Schlafhygiene erarbeitet. Tagesstrukturierende Aktivitäten, ...
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