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Maike Groeneveld (Autor), Karen Nespethal (Autor)

Schlank bleiben

So halte ich mein Wohlfühlgewicht

Sie sind zufrieden mit Ihrem Gewicht und möchten es auf Dauer halten? Und Sie wollen keine Diäten mehr und Kalorien zählen? Verständlich, denn ein gesunder Lebensstil benötigt nur einige Eckpunkte und schon fühlen Sie sich dauerhaft wohl in Ihrer Haut.
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