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Sich selbst weniger stressen - lässt sich das lernen?
Ja, mit Sicherheit. Aber es braucht Geduld. Für mich ist der Umgang mit Stress eine der großen Herausforderungen des Lebens, weshalb ich meine Erfahrungen und Entdeckungen weitergeben möchte. Die vorgeschlagenen Übungen können helfen, durch ein etwas ...

Können wir lernen, Stress zu reduzieren? Ja, absolut. Es wird nur einige Zeit dauern. Eine der wichtigsten Herausforderungen des Lebens ist es, mit Stress fertig zu werden. Deshalb teilt die Schwedin Karin Björkegren Jones ihre Erfahrungen und Entdeckungen mit uns und zeigt uns wertvolle Übungen, die ...