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Das vorliegende Lehrbuch „TAI CHI — DAS KOMPLETTE TRAININGSBUCH“ umfasst das gesamte Spektrum des Tai-Chi-Trainings. Es beginnt mit grundlegenden Chi-Gong-Atem- und Bewegungsübungen und stellt dann vier komplette Tai-Chi-Formen in verschiedenen Disziplinen vor. Darunter sind drei Formen in traditionell ...

Eskrima Carin ist einer der klassischen Eskrima-Stile der Philippinen – und doch bisher ein gut gehütetes Geheimnis. Dieses Buch erläutert erstmals in deutscher Sprache die Techniken und Konzepte dieser einmaligen Kampfkunst.Karsten Kalweit und Martin Walter erläutern die historische Entwicklung des ...