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Im neuen Buch der Reihe Ratgeber Hattenberg begibt sich Herr Tianxia auf eine Reise zur Achtsamkeit durch das alte China.

Achtsamkeit wirkt. Sie reduziert Stress und Anspannung bis hin zu depressiven und sonstigen Symptomen psychischen Leidens. Sie ist gleichermaßen eine Strategie zur Festigung der ...

Benno leidet an Heißhunger- und Essattacken. Immer wieder hört er den Ruf des Kühlschranks. Auch diesmal. Was könnte ihm jetzt helfen?
Das neue Buch der Reihe Ratgeber Hattenberg zeigt hilfreiche Strategien bei Heißhunger- und Essattacken.

Die Reihe Ratgeber Hattenberg wurde 2023 von Dipl.-Psych. Kevin ...

Der Mensch krankt an sich selbst – an seiner Geltungssucht, an seinem Egoismus, an seiner Gefühlskälte. Die Leere droht ihn zu zerbrechen. Er krankt am eigenen Dasein mit sich und der Welt, weil er dieser zugehörig, aber nicht mit ihr verbunden scheint.
Kevin und Patrick Hattenberg gelingt hier ein Portrait ...