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Das sehr persönliche Tagebuch (ursprünglich nur für die Familie gedacht) lässt den Leser jede Etappe des Jakobsweges von Solingen nach Santiago de Compostela miterleben. Pilgerer berichten oft von einem inneren Wandel der eigenen Einstellung zu alltäglichen Dingen und Problemen. Im „Vom „weg zum Weg ...

Nordic Slim macht Spaß, schlank und fit
Müde, übergewichtig, träge, lustlos? Oft genügt schon eine geringfügige Umstellung zu gesünderer Ernährung und nur wenige Minuten Körpertraining pro Tag, um aus sich selbst einen jüngeren, optimistischeren Menschen zu machen. Das richtige Programm dazu heißt "Nordic ...