Lena Winkler (Autor)
Einfach & effektiv Grübeln stoppen
Wie du erfolgreich dein Gedankenkarussell anhalten und dauerhaft negative Gedanken loswerden kannst! - inkl. 3-Schritte Aktionsplan gegen akute Grübelattacken -Dein Geist will einfach nicht zur Ruhe kommen, deine Gedanken drehen sich immer und immer wieder um eine bestimmte Thematik, und deine Sorgen und Ängste wachsen mit jeder weiteren Runde, die du im Gedankenkarussell drehst. Es scheint so, als rücke eine konstruktive Lösung des Problems immer weiter in ...
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