Leonie Fricke (Autor), Gerd Lehmkuhl (Autor)
Entspannungsübungen bei Schlafstörungen für Kinder und Jugendliche
Schlafstörungen im Kindes- und Jugendalter sind ein weit verbreitetes Problem. Um gut einschlafen zu können, ist es u.a. wichtig zu lernen, sich abends gut zu entspannen. Die CD bietet dazu zwei Übungen: eine Atementspannung («Der kleine blaue Luftballon») und ein Ruhebild («Am Strand»). Sie hilft Kindern ...
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