Lucia Kühner (Autor), Jan Koch (Autor)
Laufen - Das Trainingsbuch
Mit Trainings-DVD
Laufen Sie los!
• Der ideale Einstieg für Laufanfänger
• Ausführliche Informationen zur richtigen Technik, der idealen Ausrüstung und der geeigneten Ernährung
• Trainingspläne für Einsteiger, Fortgeschrittene und zur Wettkampfvorbereitung
• Mit großem Übungsteil: ...
PREIS: