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Raus aus der Vergleichsfalle – hin zu einem selbstbestimmten Leben. Das Praxisbuch mit konkreten Hilfestellungen. ...

Raus aus der Vergleichsfalle – hin zu einem selbstbestimmten Leben. Das Praxisbuch mit konkreten Hilfestellungen.
Wir vergleichen uns ständig: Andere sehen besser aus, machen Dinge besser und geschickter als wir und haben einfach viel mehr vom Leben ...
Die charismatische Psychologin (HP) Maja Günther ...

Die progressive Muskelrelaxation zählt heute neben Yoga und Autogenem Training zu den beliebtesten und angesehensten Entspannungsmethoden, um psychische und physische Ausgeglichenheit zu erlangen und Überlastungserkrankungen vorzubeugen. ...

Jeder Mensch nimmt eine bestimmte Körperhaltung ein, ob ihm das bewusst ist
oder nicht. Dabei ist die Körperhaltung fast immer ein Ausdruck der inneren Verfassung
und wird von persönlichen Einstellungen geprägt. Umgekehrt lassen sich
durch bewusst eingesetzte körperliche Übungen festgefahrene innere ...