Anna Dania Esch (Autor), Maike Schmidt (Autor), Mara Oldenburg (Autor), Andreas Ströhle (Autor)
Yoga bei Angsterkrankungen
Ein Programm für Betroffene und Anleitende
Viele Menschen kämpfen jeden Tag mit Ängsten und fühlen sich damit oft alleingelassen. Yoga gibt uns die Möglichkeit, selbst aktiv zu werden. Es hilft dabei, Vertrauen in den Körper zurückzugewinnen und zu lernen, achtsam mit Gefühlen und Körperreaktionen umzugehen. ...
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