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Falls Sie jemals für einen kürzeren oder längeren Zeitraum zutiefst unglücklich mit Ihrem Leben waren oder noch sind, wissen Sie, wie schwierig es sein kann, etwas dagegen zu tun. Wie sehr Sie sich vielleicht auch bemühen, es wird einfach nicht besser – jedenfalls nicht auf Dauer.

Das achtwöchige MBCT-Programm ...

Die achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie (MBCT) hat die klinische Praxis zur Behandlung depressiver Erkrankungen revolutioniert. Therapeuten und Ärzte gelangen dank MBCT zu einem neuen Verständnis der Funktionsweisen depressiver Erkrankungen und können sich Praktiken aneignen, um Rückfällen bei den ...

Falls Sie jemals für einen kürzeren oder längeren Zeitraum zutiefst unglücklich mit Ihrem Leben waren oder noch sind, wissen Sie, wie schwierig es sein kann, etwas dagegen zu tun. Wie sehr Sie sich vielleicht auch bemühen, es wird einfach nicht besser – jedenfalls nicht auf Dauer.

Das achtwöchige MBCT-Programm ...

Das Anti-Stress- Programm der University of Oxford.Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. in unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu entspannen und wieder zu uns selbst zu finden. Das Wunderwort ...

Das Anti-Stress-Programm der University of Oxford




Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter ...

Accent on Achievement ist die Classroom-Methode für alle Instrumente des sinfonischen Blasorchesters. Ihre instrumentenspezifische Methode und Orchesterliteratur sind ideal aufeinander abgestimmt. Drei Lehrbücher für jedes Instrument garantieren individuellen Lernerfolg. Das enthaltene Spielmaterial ...

Achtsamkeitsbasierte Ansätze finden in den Bereichen der Medizin, Psychologie, Neurowissenschaft, Bildung, bei Führungskräften in der Wirtschaft und in anderen wichtigen gesellschaftlichen Institutionen immer mehr Verbreitung. Neue Paradigmen entstehen aus der Begegnung zweier wirkungsvoller und sich ...

Der achtsame Weg durch die Depression wurde für all jene geschrieben, die an Depression oder chronischer Unzufriedenheit leiden und auf der Suche nach einem Weg sind, ihr Leben zufriedener und ausgeglichener zu gestalten.
In diesem Grundlagenwerk entfalten drei der führenden Vertreter der Kognitiven ...

Accent on Achievement ist die Classroom-Methode für alle Instrumente des sinfonischen Blasorchesters. Ihre instrumentenspezifische Methode und Orchesterliteratur sind ideal aufeinander abgestimmt. Drei Lehrbücher für jedes Instrument garantieren individuellen Lernerfolg. Das enthaltene Spielmaterial ...

Accent on Achievement ist die Classroom-Methode für alle Instrumente des sinfonischen Blasorchesters. Ihre instrumentenspezifische Methode und Orchesterliteratur sind ideal aufeinander abgestimmt. Drei Lehrbücher für jedes Instrument garantieren individuellen Lernerfolg. Das enthaltene Spielmaterial ...