Pete Magill (Autor), Thomas Schwartz (Autor), Melissa Breyer (Autor)
Das ultimative Läufertraining
Massgeschneiderte Fitness-Pläne für den Hobbylauf bis zum Ultramarathon – schnell, ausdauernd und verletzungsfrei laufenMEHR FREUDE & FITNESS FÜR LAUFBEGEISTERTE JEDER ALTERS- UND LEISTUNGSKLASSE! Dieser Ratgeber deckt alle trainingstechnischen, sport- und ernährungsphysiologischen Aspekte des Laufens umfassend ab. Lernen Sie Schritt für Schritt Ihren Körper für das Laufen fit zu machen und Muskeln, Bindegewebe, ...
PREIS:
