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Britta Steffen (Autor), Andreas Hahn (Autor), Miriam Hilgner (Autor), Michael Behringer (Autor), Dieter Strass (Autor)

Kraftvoll ins Wasser

Krafttraining für mehr Erfolg beim Schwimmen

Britta Steffen, Olympiasiegerin im Schwimmen, hat selbst zur Feder gegriffen und beschreibt ihr persönliches Krafttraining während ihrer leistungssportlichen Karriere. Sportwissenschaftler verschiedener Institute in Deutschland haben ...

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Michael Behringer (Autor), Andreas vom Heede (Autor), Joachim Mester (Autor)

Krafttraining im Nachwuchsleistungssport unter besonderer Berücksichtigung von Diagnostik, Tranierbarkeit und Trainingsmethodik

Wissenschaftliche Expertise des BISp, Band II

Band II berücksichtigt in besonderem Maße die Entwicklung der Muskelkraft, die Trainierbarkeit, die Kraftdiagnostik und die Trainingsmethodik im Nachwuchsleistungssport

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