Michael Tiemann (Autor), Wolfgang Buskies (Autor), Walter Brehm (Autor)
Kursleitermanual Rückentraining - Sanft und effektiv
Das Manual "Rückentraining - Sanft und effektiv" stellt ein praxiserprobtes Kursprogramm zur Vorbeugung und Bewältigung von Rückenproblemen vor. Das Basisprogramm besteht aus 10 Einheiten, die jeweils in 7 Sequenzen strukturiert sind: Einstieg, Einstimmung, Rückengerechtes Verhaltenstraining, Funktionelle ...
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