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Wenn Gefühle sich verselbstständigen: Praktische Lebenshilfe im Umgang mit Stress


Trotz Angst und Anspannung einen kühlen Kopf bewahren: Wie das funktioniert erklärt Autorin und Therapeutin Michaele Kundermann in ...

Michaele Kundermann
Stress nimmt uns Lebensfreude! Bevor wir jedoch etwas gegen ihn unternehmen können, müssen wir verstehen, wie er entsteht. Die häufigsten Stressauslöser sind emotionaler Natur und verbergen sich tief in unserem Innersten.
Dieses Buch packt das Übel an der Wurzel und bietet neue einfache ...

Michaele Kundermann
Stress nimmt uns Lebensfreude! Bevor wir jedoch etwas gegen ihn unternehmen können, müssen wir verstehen, wie er entsteht. Die häufigsten Stressauslöser sind emotionaler Natur und verbergen sich tief in unserem Innersten.
Dieses Buch packt das Übel an der Wurzel und bietet neue einfache ...

Der Jakobsweg – ein Mysterium? Michaele Kundermann wollte ergründen, warum er so viele Menschen verzaubert. Die alte Römerstraße „Camino de la Plata“ mit dem Mozarabischen Jakobsweg von Sevilla über Ourense nach Santiago reizte sie besonders. Ohne Wandererfahrung macht sie sich im Mai 2012 auf den Weg ...