Achtsamkeit und Entspannung in der Schule
Praktische Übungen für den Unterricht - Das 4-Wochen-ProgrammIn diesem 4-Wochen-Programm erfahren Kinder und Jugendliche Möglichkeiten, den eigenen Stresslevel zu reduzieren und sich dem Schulalltag und seinen Herausforderungen kompetent zu stellen: Sie entwickeln Resilienz.
Sie erfahren, dass alle Gefühle legitim sind und entdecken Strategien mit ihnen umzugehen. ...