Stark gegen Ängste - Strategien zur Bekämpfung und die Psychologie dahinter
Wirksame Strategien gegen Ängste, Phobien und PanikattackenEntwickeln Sie Ihre eigenen Bewältigungsstrategien
Viele kennen das: Schwitzen, Herzrasen und Katastrophengedanken - das sind nur einige der Symptome, die auftreten können, wenn Ängste Sie übermannen, sei es beim bevorstehenden Flug oder bei Smalltalk-Situationen im Beruf. Doch Sie sind damit nicht allein: ...