Romana Lorenz-Zapf (Autor), Holger Zapf (Autor)
Yoga nach der Schwangerschaft
Die besten Asanas für die Rückbildung und einen starken BeckenbodenMit Yoga die Rückbildung erleichternYoga nach der Schwangerschaft unterstützt frischgebackene Mütter bei der Rückbildung und sorgt dafür, dass sie körperlich und seelisch wieder in Balance kommen. Teil 1 des Buches erklärt ausführlich, was bei einer Geburt auf anatomischer und energetischer Ebene im ...
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