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Entspannt und wach im Hier und Jetzt

»Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren.«
Thich Nhat Hanh

Akzeptieren, was ist, bedeutet eine Einladung zu persönlicher Entwicklung und innerem Frieden. Statt zu grübeln, was hätte sein können, wenn ...

Achtsamkeit ermöglicht uns, wach und entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Die kleinen, kompakten Pocketguides aus der Reihe Achtsam leben eignen sich für den unkomplizierten Einstieg und sind randvoll mit Anregungen, Übungen und fundierten Impulsen für die Umsetzung im Alltag. Alle Bände wurden von ...

Achtsamkeit ermöglicht uns, wach und entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Die kleinen, kompakten Pocketguides aus der Reihe Achtsam leben eignen sich für den unkomplizierten Einstieg und sind randvoll mit Anregungen, Übungen und fundierten Impulsen für die Umsetzung im Alltag. Alle Bände wurden von ...

Achtsamkeit ermöglicht uns, wach und entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Die kleinen, kompakten Pocketguides aus der Reihe Achtsam leben eignen sich für den unkomplizierten Einstieg und sind randvoll mit Anregungen, Übungen und fundierten Impulsen für die Umsetzung im Alltag. Alle Bände wurden von ...

Ein schlagendes Herz, das Streicheln des Windes auf unserer Haut, das Meeresrauschen in einer Muschel? Begeistertes Staunen zu entwickeln hilft uns, gegen Trübsinn und Schicksalsergebenheit anzukämpfen, gegen die Jagd nach immer mehr. Denn das Leben kann so frisch und wundervoll sein, wenn wir den kleinen ...

Ein schlagendes Herz, das Streicheln des Windes auf unserer Haut, das Meeresrauschen in einer Muschel? Begeistertes Staunen zu entwickeln hilft uns, gegen Trübsinn und Schicksalsergebenheit anzukämpfen, gegen die Jagd nach immer mehr. Denn das Leben kann so frisch und wundervoll sein, wenn wir den kleinen ...

Selbstbewusster durchs Leben gehen, verborgene Talente entdecken, das
Glück des Augenblicks erkennen? Mit den kleinen Übungsheften gelingt
es auf besonders originelle und spielerische Weise, unser wahres Potenzial
zu erschließen: Im Stil klassischer Schulhefte ausgestattet, steckt jedes Buch
voller Anregungen, ...

Loslassen, was uns belastet: aufreibende
Beziehungen oder finanzielle
Sorgen, negative Emotionen oder Zukunftsängste.
Der Schlüssel dazu: ein
achtsames Leben im Hier und Jetzt.
Gelassenheit und Lebensfreude stellen
sich dann ganz automatisch ein.