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Sonja Zernick-Förster (Autor)

Komm, wir machen Yoga! Eine Reise um die Welt

Neue Partnerübungen für Eltern und Kinder. Mit Audio-Dateien zum Download

Yoga verbindet!

Wie entspannend und gleichzeitig beziehungsstärkend Yoga sein kann, wissen Eltern und Kinder bereits aus Sonjas erstem Buch "Komm, wir machen Yoga". ...

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Sonja Zernick-Förster (Autor)

Komm, wir machen Yoga! Eine Reise um die Welt

Neue Partnerübungen für Eltern und Kinder. Mit Audiodateien zum Download

Yoga verbindet!

Wie entspannend und gleichzeitig beziehungsstärkend Yoga sein kann, wissen Eltern und Kinder bereits aus Sonjas erstem Buch "Komm, wir machen Yoga". In ihrem zweiten Eltern-Kind-Yoga-Buch reisen wir nun in verschiedene Länder und lernen deren Rituale, ...

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Sonja Zernick-Förster (Autor)

Yin Yoga für die Faszien

Optimal üben - durch den Einsatz von Hilfsmitteln zu einem gesunden Bindegewebe

Faszientraining für Yogis

Yin Yoga ist Faszienyoga und damit die ideale Methode, um unser Bindegewebe geschmeidig zu halten, die Figur zu straffen und schmerzfrei ...

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Sonja Zernick-Förster (Autor)

Komm, wir machen Yoga!

Die schönsten Partnerübungen für Eltern und Kinder. Mit Audio-Download: angeleitete Massagen und Entspannungsübungen

Gemeinsam bewegen und entspannen mit Familienyoga

Yoga tut gut und macht Spaß – und davon profitieren nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder. Wenn zwischen den ...

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