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Endlich starke Abwehrkräfte!

Haben Sie häufig mit Erkältungen und Grippe zu kämpfen? Sind Sie es leid, ständig zu allen möglichen Sprays und Pillen zu greifen und dennoch tagelang schlapp in den Seilen zu hängen? Dann stärken Sie Ihr Immunsystem doch einfach mal mit Erkältungs-Killern. Richtige Ernährung, ...

Kennen Sie die magischen Stoffwechsel-Turbos, die überschüssige Kalorien einfach verbrennen und in Luft auflösen? Dazu zählen Inhaltsstoffe wie Chili oder Koffein, Vitamine und Mineralstoffe oder auch Getränke wie kaltes Wasser und Grüner Tee – und noch viele mehr.
Ernährungsexperte Sven-David Müller ...

• Die richtige Ernährung bei Untergewicht
• Wichtige Regeln und praktische Tipps, um gesund zuzunehmen
• Über 60 leckere und kalorienreiche Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben

Zunehmen leicht gemacht!
„Dann iss doch einfach mehr!“ bekommen Untergewichtige oft zu hören. Doch Gewicht aufzubauen ...

Die Verdauung diktiert den Tagesablauf der Betroffenen. Durchfall, Krämpfe, Blähungen und Verstopfung sind typische, sich abwechselnde Symptome eines Reizdarms. Da sich keine organischen Ursachen feststellen lassen, können Patienten nur mit einer möglichst reizarmen Ernährung Linderung erreichen. Dieser ...

Verstopfung, Durchfall, Völlegefühl, Sodbrennen, Übelkeit, ein Reizmagen oder Unverträglichkeiten – dagegen lässt sich auch ohne chemische Präparate viel tun. Besonders eine ausgewogene Ernährung kann wesentlich zu einem gesunden Verdauungstrakt beitragen. Dieser Ratgeber zeigt, wie man auf natürliche ...

• Magen und Darm mit der richtigen Ernährung wieder in Balance bringen
• Hilfreiche Informationen und 60 leckere und reizarme Rezepte
• Alle Rezepte mit den wichtigen Nährwertangaben wie: Kilokalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate und Ballaststoffe

Sich wieder wohlfühlen
Ein gesunder Magen-Darm-Trakt ...

• Reizdarmbeschwerden mit der richtigen Ernährung in den Griff bekommen
• Hilfreiche Informationen und 60 Rezepte, die für Linderung sorgen
• Alle Rezepte mit den wichtigen Nährwerten sowie Laktose- und Fruktoseangaben

Diagnose Reizdarmsyndrom
Wird die Diagnose Reizdarmsyndrom gestellt, ist Betroffenen ...

Was wir essen, hat immer direkten Kontakt zu unserem Darm. Zahlreiche Untersuchungen gehen der Frage nach, welchen Ein¬fluss unsere Nahrung und Medikamente auf die chronischen entzündlichen Darmerkrankungen wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa haben. Wir beleuchten die neusten Forschungsergebnisse und ...

Rheumapatienten, die ihre Ernährung auf eine gesunde, vollwertige Kost umstellen, unterstützen damit wirksam die Therapie: Die richtige Ernährung kann dabei helfen, Schmerzen zu lindern und den Krankheitsverlauf positiv zu beeinflussen. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, worauf Sie dabei besonders achten müssen ...

• Alle wichtigen Ernährungsregeln bei rheumatischen Erkrankungen und chronischer Polyarthritis
• Mit Musterplan, Spezialtabellen und Tipps für das tägliche Leben
• 70 Rezepte mit Angabe von Kalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydraten, Ballaststoffen, Vitamin C und E, Kalzium und Omega-3-Fettsäuren pro Portion

Richtig ...