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• Gesunde Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit
• Was tun gegen Schwangerschaftsübelkeit & Co.?
• 45 leckere Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen – mit allen wichtigen Nährwertangaben wie: Kilokalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Kalzium, Eisen, Folsäure und Jod

Schwanger! Wie essen ...

• Alle wichtigen Ernährungsregeln bei Laktoseintoleranz
• Wichtige Regeln, Tipps und 60 Rezepte für eine laktosefreie Ernährung mit Genuss
• Alle Rezepte mit den wichtigen Nährwert- und Laktoseangaben

Laktoseintoleranz? Kein Grund zur Panik!
12 Millionen Menschen in Deutschland vertragen keinen Milchzucker. ...

Ja, es gibt sie! Lebensmittel, die verschiedene Körperfunktionen anregen und dabei ganz nebenbei und ohne Mühe Fett killen. Diese Fatburner machen einfach schlank – ohne Mühe. Der Autor zeigt, wie man sie effektiv bei der Ernährung einsetzen kann. Dazu gibt es viele leckere Rezepte und ganz einfache ...

• Alles Wissenswerte über eine diabetesgerechte Ernährung in einem Buch
• Abwechslungsreiche Küche ohne Spezialprodukte – für Typ 1- und Typ-2-Diabetiker.
• Über 130 Rezepte mit allen wichtigen Nährwert- und BE-Angaben

Gesund genießen bei Diabetes
Diabetiker müssen heute keine strenge Diät mehr halten. ...

Hunger und einseitige Ernährung sind der Feind jeder erfolgreichen Diät. Die Müller-Diät setzt deshalb auf eine ausgewogene Ernährung und ist somit gut für die schlanke Linie und das allgemeine Wohlbefinden. Jede Mahlzeit enthält süße und deftige Komponenten und bremst damit das Hungergefühl aus.

Die ...

Die richtigen Lebensmittel helfen, Krankheiten vorzubeugen und zu heilen. Sie steuern unsere Lebensenergie und beeinflussen unser Aussehen. Die falschen Lebensmittel können geradezu eine Gefährdung für die Gesundheit darstellen. Sven-David Müller hat Nährwerttabellen gecheckt, mit Experten gesprochen ...

Dieses Buch bringt das Glück in den Alltag! Ganz konkret!
Denn jeder kann sein Glück in die Hand nehmen. Der erste Schritt ist, dafür zu sorgen, dass wir uns wohl fühlen und uns gut um uns kümmern. Dann lernen wir, unser Glück wahrzunehmen. Die Autoren geben viele Anregungen für den ersten Schritt. Ergänzt ...

Fast jeder Zweite in Deutschland hat ein Problem: 75% der Männer und 59% der Frauen sind zu dick. Wie man das Fett aus dem Speiseplan »killen« kann, zeigt Ernährungsexperte Sven-David Müller-Nothmann hier auf 80 Seiten. Das Prinzip ist ganz einfach: Fett durch andere Lebensmittel ersetzen (z.B. Senf ...

Es gibt sie, die Stoffwechsel-Turbos, die den Kalorienverbrauch ankurbeln. Dieser Ratgeber stellt die 50 wichtigsten Kalorienkiller vor: Vitamine und Mineralstoffe, Alltagsstrategien wie Dinner Cancelling und Workouts, Getränke wie Grüner Tee und Inhaltsstoffe wie Chili oder Koffein. Alles kompakt im ...