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Dieses Logbuch, ein Reinschreibbuch, richtet sich gezielt an Menschen, die ihre Resilienz aufbauen wollen. Vielleicht weil sie gerade eine Krise durchleben oder vorbauen möchten: Die praxisnahen Übungen sind konkrete Hilfestellungen, um die eigene Widerstandskraft zu stärken. Die Anwenderinnen und Anwender ...

Die Poster und Arbeitsblätter der Resilienzparcours »Fels in der Brandung statt Hamster im Rad« (Einzeltraining) und »Balance in Leistung und Gesundheit« (Teamtraining) bieten eine Art Zirkeltraining für innere Stärke, Klarheit und Gelassenheit. Mithilfe der zehn Trainingsschritte können Einzelne beziehungsweise ...

• Klar strukturierte Trainingsstufen für persönliche und organisationale Resilienz
• Gezielte Burnout-Prävention
• Mit Beiträgen von Erik Händeler, Susanne Leithoff, Dr. Rudolf Kast und Reinhard Feichter

Dieses Handbuch setzt an verschiedenen Ebenen in Unternehmen und Organisationen an: Es bietet Hintergrundwissen, ...

Diskontinuität, schnelle Veränderung, Komplexität und Entscheidungsdruck werden zunehmend unser Leben bestimmen. Welch großartige Chance, uns weiterzuentwickeln! Aber nur, wenn wir sie aktiv ergreifen und uns von den steigenden Belastungen nicht an die Wand drängen lassen. Resilienz denkt positiv und ...

»Resilienz« meint die Fähigkeit von Menschen schwierige Situationen gesund zu überstehen. Widerstandskraft, Belastungsfähigkeit und Flexibilität sind dafür die wichtigsten Voraussetzungen.

Der vorgestellte Trainingspfad ermöglicht es, mit hochkomplexen Alltagsbedingungen, privat wie beruflich, souverän ...

Balance im Privat- und Berufsleben halten: Resilienz widmet sich konsequent dem Gedanken, Widrigkeiten und Herausforderungen nicht zu umgehen, sondern sie zu meistern und an ihnen zu wachsen. Resilienz ist das Gegengewicht zur zunehmenden Belastung und Geschwindigkeit in unserer Arbeitswelt und Gesellschaft.
Resilient ...

Der Mensch von heute ist vielfältig herausgefordert. Um den vielschichtigen Aufgabenstellungen angemessen begegnen zu können, braucht es eine umfassende Methodik, die die Ganzheit einer Person erfasst und erschließt: das integrale Coaching.

Die klar strukturierte Arbeitsmethode H.B.T. Human Balance ...