Die sieben Säulen des Stressmanagements
Befreie dich von Stress und ÄrgerJeder kann Stress sofort aus eigener Kraft bekämpfen!
Man muss nicht warten, bis sich die Umstände ändern, der Chef, die Arbeitsbelastung: Stress zu verringern – das haben wir selbst in der Hand, dies ist die positive Botschaft dieses Buchs. Hierfür zeigt der Psychologe, Managementtrainer und Coach Thomas ...