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Das Kursleitermanual "Fit & Gesund" ist ein Allround-Gesundheitssportprogramm für die Halle. Das Programm ist fokussiert auf die Zielgruppe der Erwachsenen mit dem Risikofaktor Bewegungsmangel und eignet sich insbesondere
dafür, diese Zielgruppe sukzessive an eine gesundheitsförderliche körperliche ...

8 Jahre nach der Erstauflage 1998 stellt das vollständig neu bearbeitete Handbuch Gesundheitssport den Kenntnisstand sowie die Diskussion in den sich ausdifferenzierenden Gesundheitswissenschaften aber auch in der Sport- und Gesundheitspolitik erneut umfassend dar. Gesundheitssport hat sich zwischenzeitlich ...

Das Manual "Rückentraining - Sanft und effektiv" stellt ein praxiserprobtes Kursprogramm zur Vorbeugung und Bewältigung von Rückenproblemen vor. Das Basisprogramm besteht aus 10 Einheiten, die jeweils in 7 Sequenzen strukturiert sind: Einstieg, Einstimmung, Rückengerechtes Verhaltenstraining, Funktionelle ...

Das Manual "Rückentraining - Sanft und effektiv" stellt ein praxiserprobtes Kursprogramm zur Vorbeugung und Bewältigung von Rückenproblemen vor. Das Basisprogramm besteht aus 10 Einheiten, die jeweils in 7 Sequenzen strukturiert sind: Einstieg, Einstimmung, Rückengerechtes Verhaltenstraining, Funktionelle ...