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„Optimales Sportwissen“ ist ein Lehr- und Lernbuch für Schüler der gymnasialen Oberstufe. Aber auch Sportstudenten im Grundstudium sowie interessierte Sportler werden es mit Gewinn lesen. Dank seiner großen Beliebtheit bei Schülern und Lehrern liegt es bereits in 3. Auflage vor.

„Optimales Sportwissen“ ...

„Optimale Sporternährung“ fasst alle wichtigen Erkenntnisse wissenschaftlicher Ernährungsstudien praxisbezogen zusammen. Das Buch führt nicht nur in die Grundlagen einer optimalen Ernährung für Sportler ein: Es erläutert darüber hinaus praxisnah die momentane Wissenslage in der Fachwelt anhand der verschiedenen ...

Optimal regeneriert
Schneller, weiter, höher: Der Druck auf Athleten und Trainer, immer bessere Leistungen zu erbringen, steigt ständig. Trainingsumfänge und -intensitäten sind in vielen Sportarten ausgereizt, sodass eine Leistungssteigerung über diese beiden Komponenten ausscheidet. Im Fokus steht daher ...

Regeneration – die fünfte Trainingsmethode
Training und Regeneration sind untrennbar miteinander verbunden. Jeder Sportbegeisterte weiß das, dennoch bleibt dieses Wissen oft Theorie und dringt nicht in die Trainingspraxis durch. Übertraining, Ermüdung und Leistungseinbußen sind die Folgen.
„Optimale ...

Optimales Trainerwissen – Sporttheorie und Sportpraxis für Trainer und Übungsleiter

Trainer und Übungsleiter haben heutzutage zahlreiche und komplexe Anforderungen zu erfüllen, da sich durch neue Erkenntnissen in vielen Bereichen der Sportwissenschaft und Sportmedizin die Tätigkeitsfelder enorm erweitert ...

Wolfgang Friedrich behandelt Problemfragen der Säkularisation des Kirchenguts im Rahmen der hessischen Reformation in der ersten Hälfte des 16. Jahrhunderts. In Hessen klagten wie in anderen Territorien verschiedene geistliche Institutionen gegen den Landesherrn. Diese Prozesse besaßen aufgrund der herausgehobenen ...

Arbeiterausschüsse als Vermittlungs- und Verwaltungsinstanzen und ihr Verhältnis zur gewerkschaftlichen Interessenvertretung bilden die drei Bereiche, anhand derer Entwicklung und Aufgabenstellung der Ausschüsse verfolgt werden. Durch die Betrachtung funktional-äquivalenter Einrichtungen und gesetzgeberischer ...