Jon Kabat-Zinn (Autor), Richard Davidson (Autor), Zara Houshmand (Autor)
Die heilende Kraft der Meditation
Wie sich unser Geist selbst heilen kann: Ein wissenschaftlicher Dialog mit dem Dalai LamaHaben meine Gedanken Einfluss auf meinen Körper und meine Gesundheit? Wie können wir das Potential des Gehirns nutzen ohne stundenlang zu meditieren? Was kann Achtsamkeit für uns tun?Ein tiefgründiger Dialog zwischen dem Dalai Lama und den führenden Wissenschaftlern aus Psychologie, Medizin und Neurowissenschaften, ...
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