Meditation zum Loslassen und für einen guten Schlaf

Verlag: Schirner Verlag
Genre: Ratgeber / Gesundheit
Ersterscheinung: 08.02.2012
ISBN: 9783843481939

Immer mehr Menschen wälzen sich Abend für Abend im Bett und finden keinen Schlaf. Wer aber nachts nicht tief und erholsam schläft, dem fehlen am nächsten Tag die Energie und die Konzentration, um den Anforderungen des Tages zu begegnen. Susanne Hühn bietet eine entspannende und wirksame Meditation an, die dazu anleitet, einfach gut zu schlafen.