18,95
€
inkl. MwSt
- Verlag: BoD – Books on Demand
- Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Psychologie
- Genre: Sachbücher / Esoterik
- Seitenzahl: 92
- Ersterscheinung: 25.09.2019
- ISBN: 9783738605808
Stresskompetenzen
Besser mit Stress umgehen
Fünf Stresskompetenzen
Erste Kompetenz: Stress verstehen
Zweite Kompetenz: Stressverstärker - Innere Antreiber analysieren
Dritte Kompetenz: Entspannung
Vierte Kompetenz: Ausgleich und Regeneration
Fünfte Kompetenz: Zeitmanagement.
Anhand dieser fünf Kompetenzen verstehen Sie die Entstehung von Stress und entwickeln Strategien für einen gelasseneren Alltag. Entdecken Sie Ihre eigenen Stärken und finden und vertiefen Sie Ihre individuellen Kompetenzen zum Umgang mit Belastungen. Durch hilfreiche Tipps und praktische Anregungen können Sie den Herausforderungen des Alltags kompetent begegnen.
Durch die langjährige Erfahrung aus Ihrem Praxisleben hilft die Diplom-Psychologin und Psychologische Psychotherapeutin Sylvia Schmidt Ihnen dabei, Ihren eigenen Weg zu finden.
Erste Kompetenz: Stress verstehen
Zweite Kompetenz: Stressverstärker - Innere Antreiber analysieren
Dritte Kompetenz: Entspannung
Vierte Kompetenz: Ausgleich und Regeneration
Fünfte Kompetenz: Zeitmanagement.
Anhand dieser fünf Kompetenzen verstehen Sie die Entstehung von Stress und entwickeln Strategien für einen gelasseneren Alltag. Entdecken Sie Ihre eigenen Stärken und finden und vertiefen Sie Ihre individuellen Kompetenzen zum Umgang mit Belastungen. Durch hilfreiche Tipps und praktische Anregungen können Sie den Herausforderungen des Alltags kompetent begegnen.
Durch die langjährige Erfahrung aus Ihrem Praxisleben hilft die Diplom-Psychologin und Psychologische Psychotherapeutin Sylvia Schmidt Ihnen dabei, Ihren eigenen Weg zu finden.
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