16,99
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inkl. MwSt
- Verlag: O.W. Barth
- Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Psychologie
- Genre: Ratgeber / Lebenshilfe
- Seitenzahl: 176
- Ersterscheinung: 01.04.2015
- ISBN: 9783426292341
Achtsamkeit Survival-Kit
Fünf grundlegende Übungen
Ursula Richard (Übersetzer)
Achtsamkeit hilft, den Alltag zu bewältigen und sich selbst weiterzuentwickeln. Thich Nhat Hanh erklärt in seinem neuen Werk fünf Schlüsseltechniken für das tägliche Achtsamkeitstraining. Damit bietet er Einsteigern und Fortgeschrittenen einen modernen und säkularen Zugang zu den fünf Grundregeln des Buddhismus – mit Übungen und Meditationen.
Weitere Formate
- ebook / epub 7,99 €
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