9,99
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inkl. MwSt
- Verlag: Verlag Herder
- Genre: Ratgeber / Lebenshilfe
- Seitenzahl: 143
- Ersterscheinung: 02.2013
- ISBN: 9783451060915
Jeden Augenblick genießen
Übungen zur Achtsamkeit
Achtsamkeit ist der Schlüssel zu einem bewussten und erfüllten Leben. Sie hilft, mit den Herausforderungen und Schwierigkeiten des Lebens besser umzugehen - und den Augenblick zu genießen. Jedes Kapitel macht mit einem Aspekt der Achtsamkeit vertraut und bietet konkrete Übungen an.
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