11,99
€
inkl. MwSt
- Verlag: epubli
- Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Fitness und Ernährung
- Genre: Ratgeber / Gesundheit
- Seitenzahl: 84
- Ersterscheinung: 01.08.2019
- ISBN: 9783748577362
Box Diary - Dein Workout Tagebuch
Das Tagebuch für Deine Leistung in der Box
Du trainierst in der Box, und jetzt willst Deine Ziele neu definieren, Deine Erfolge aufzeichnen und so Schritt für Schritt und Workout für Workout besser, schneller und stärker werden?
In diesem Workout-Tagebuch findest Du alle relevanten Informationen rund um Deinen Sport, Tabellen zu Trainingszielen und natürlich übersichtlichen und ausreichend dimensionierten Platz für Deine Trainings-Tagebuch-Einträge.
Du beginnst mit Deinem aktuellen Status, definierst Deine nächsten Ziele, Deine wichtigsten 1RM und hältst jeden Trainingstag in einem separaten Eintrag fest.
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