18,90
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- Verlag: tredition
- Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Fitness und Ernährung
- Genre: Ratgeber / Gesundheit
- Seitenzahl: 73
- Ersterscheinung: 15.05.2024
- ISBN: 9783384228901
Training der Resilienz durch Ernährung - Gesundheit stärken, Stress bewältigen, Lebensfreude finden
Wie wir unser Immunsystem der Psyche mit Achtsamkeit bei der Ernährung positiv verändern können.
Hat die Ernährung eigentlich einen Einfluss auf unsere Resilienz? Absolut! Wer sich achtsam und bewusst ausgewogen ernährt, schafft eine wichtige Grundlage für eine hohe Resilienz und Widerstandskraft.
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