Weight Watchers 20-Minuten-Küche

Unsere Neuausgabe zu »Weight Watchers 20-Minuten-Küche«

Das neue Weight Watchers Punktesystem ist jetzt noch schlauer. Wie? Mit den SmartPoints! Ein Grund, das Buch »Weight Watchers 20-Minuten-Küche« nochmals aufzulegen und die bewährten Rezepte mit den neuen SmartPoints zu versehen. Um eine Verwechslung mit Vorgängertiteln zu vermeiden, weisen wir in der Inhaltsbeschreibung und im Impressum darauf hin, dass es sich um die Neuauflage eines bereits erschienenen Titels handelt.

Das muss man sich auf der Zunge zergehen lassen: Jede Woche nehmen in Deutschland über 360.000 Teilnehmer am Weight Watchers Programm teil. Mit Erfolg! Denn das Weight Watchers Rezept für dauerhaftes Abnehmen lautet: Schlank essen macht Spaß. Weight Watcher Rezepte sind leicht und alltagstauglich. Wer nach einem Weight Watchers Kochbuch kocht, muss nicht auf Lieblingsgerichte verzichten. Sondern kann die Pfunde mit Genuss purzeln lassen!

Das smarte Weight Watchers Kochbuch: Der Blick ins Weight Watchers Kochbuch von GU, die Weight Watchers 20-Minuten-Küche , zeigt: Sogar Pizza und Paella, Pasta und Pfannengerichte, heißgeliebte Klassiker wie Nudelsalat oder Wurstsalat, Schupfnudeln und Spätzle und so süße Verführer wie lauwarmer Crumble und Eiscreme sind erlaubt. Die Rezepte dafür sind so schlank, leicht und smart kombiniert, dass sie garantiert nicht auf die Hüften schlagen. Vor allem sind sie so turboschnell gemacht, dass man nur 20 Minuten dafür braucht, um die köstlichen Weight Watcher Rezepte auf den Tisch zu zaubern. 20 Minuten – wenn das mal nicht eine Supernachricht für alle ist, die beim Abnehmen keine Zeit verlieren möchten!

Von Weight Watchers Snacks über Weight Watchers Mittagessen bis zum Weight Watchers Dessert: Die Weight Watchers 20-Minuten-Küche geht deshalb so schnell, weil die Weight Watchers Rezepte nicht mit komplizierten Zutaten zubereitet werden, sondern mit Produkten, die es in jedem Supermarkt gibt. Zum Beispiel geraspelte Möhren und fertige Gemüsemischungen, Spätzle, Gnocchi oder Mürbeteig-Tartelettes, kalorienarmes Puten- oder Hähnchenfleisch oder Garnelen. Für die schnellen 20-Minuten Weight Watcher Rezepte reichen normale Lebensmittel vollkommen aus!

Abnehmen Rezepte im Minutentakt: In der Pfanne, im Ofen oder im Topf wird daraus im Nu eine gesunde, leckere und ausgewogene Mahlzeit – vom kleinen Snack für Zwischendurch über Gerichte mit Fisch, Fleisch oder vegetarische Hauptgerichte bis zu Süßem für Schleckermäuler. Frisches Gemüse und Obst, schnell garendes Fleisch und zarter Fisch, kombiniert mit normalen Zutaten – so können auch Anfänger mit Weight Watchers einfach Abnehmen. Lange am Herd stehen? Gibt’s nicht! Für jedes der über 100 leckeren Weight Watchers Rezepte gilt die rekordverdächtige Zubereitungszeit von nur 20 Minuten:

• Salate & Weight Watchers Snacks: z. B. Reis-Geflügel-Salat mit Papaya, Wasabi-Schinken-Röllchen, Käse-Wurst-Salat auf leichte Art, Rucola-Spargel-Salat mit karamellisierten Walnüssen, Knoblauchgarnelen mit Joghurt-Dip, Minipizza, Orientalischer Couscous-Salat, Reispapierrollen mit Mango-Salat-Füllung …
• Hauptgerichte mit Fisch & Fleisch: z. B. Orangenhähnchen mit Kartoffel-Brokkoli-Püree, Schnitzel-Spätzle-Pfanne mit grünen Bohnen, Tex-Mex-Hähnchensteaks, Camembert-Steaks mit Salat, Maultaschen-Auberginen-Pfanne, Puten-Kokos-Curry, Pizza Parma, Scharfer Fischburger mit Paprika, Tomatenfisch mit Zucchinipolenta, Blitzpaella mit Shrimps, Garnelen-Spinat-Pfanne, Spargel-Garnelen-Pfanne …
• Vegetarische Hauptgerichte: z. B. Linguine mit Mangold-Chili-Sauce, Pfannengemüse mit Erdnusssauce, Mediterrane Reisnudel-Pfanne, Gemüsekuchen mit Kräuterguss, Tofu-Chili mit Paprika, Blumenkohl-Curry-Suppe mit Koriander, Nudelauflauf mit Artischocken, Auberginen-Möhren-Curry, Asiatischer Pfannkuchen, Tortellini-Auflauf, Veggie-Pita mit Tofu, Möhren-Rösti …
• Weight Watchers Desserts & Süßes: z. B. Schoko-Minze-Creme, Cookie-Eis mit Orangen, Schnelle Kirschcreme, Milchreis mit Erdbeeren, Fruchtspieße mit Orangen-Joghurt-Dip, Apfel-Amarettini-Creme, Gebratene Bananen mit Zimtcreme, Beeren-Crumble mit Zimtstreuseln, Gratinierte Feigen …

Smart Points – das Weight Watcher Rezept für Erfolg: Um dauerhaft gesund abzunehmen und schlank zu bleiben, braucht der Körper lebenswichtige Nähr- und Vitalstoffe. Die Abnehmen Rezepte der Weight Watchers 20-Minuten-Küche sind deshalb besonders abwechslungsreich und vielseitig kombiniert, mal mediterran, mal asiatisch oder orientalisch. Viel Vertrautes ist auch dabei – überraschend neu präsentiert: Klassiker wie Maultaschen oder Spätzlepfanne, knusprige Pizza und deftiger Brotzeit-Salat lassen sich auch mit wenig Kalorien leicht und modern zubereiten. Und damit die Nährstoff-Balance stimmt, ist bei allen Weight Watcher Rezepten für die 20-Minuten-Küche die Zusammensetzung von Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett nach dem neuesten Stand genau berechnet und mit „Smart Points“ gekennzeichnet.

Abnehmen Rezepte mit Genuss: Mit Hilfe der Smart Points kann sich jeder seine persönlichen Abnehmen Rezepte so zusammenstellen, wie es den individuellen Bedürfnissen entspricht. Das Kochbuch Weight Watchers 20 Minuten Küche spart jeden Tag aufs Neue eine Menge Zeit. Aber bestimmt nicht am Genuss. Das bedeutet auf Dauer weniger Gewicht – und viel mehr Lebensfreude!

Weight Watchers 20-Minuten-Küche auf einen Blick:

• Weight Watchers Rezepte in Rekordzeit: Über 100 smarte Abnehmen Rezepte nach dem Weight Watcher Prinzip. Alle in maximal 20 Minuten fertig!
• Abnehmen Rezepte, die Spaß machen und schmecken: Von Weight Watcher Snacks über Weight Watchers Mittagessen und Abendessen bis zu Weight Watchers Desserts. Auch wer mit Weight Watchers Rezepte Auflauf zubereiten möchte, wird hier fündig!
• Weight Watcher Rezepte mit Smart Points: Alle Rezepte der Weight Watchers 20-Minuten-Küche sind mit neu entwickelten „Smart Points“ gekennzeichnet. Sie geben die Zusammensetzung von Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett nach dem neuesten Stand genau an. Praktisch für alle, die sich ausgewogen und gesund ernähren und dabei abnehmen möchten!