16,99
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- Verlag: BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
- Themenbereich: Sport und Freizeit
- Genre: Ratgeber / Gesundheit
- Seitenzahl: 144
- Ersterscheinung: 01.01.2013
- ISBN: 9783835410299
Das Muskel-Trainingsbuch
Die Trainingslehre zum Muskel GuideDie Gebrauchsanweisung für das effektive Krafttraining an Geräten und mit Hanteln. Die populäre Trainingslehre zum Muskel Guide, aber auch als Einzelband zu nutzen. Für alle, die gezielt und ambitioniert üben: Methoden, Trainingsgestaltung und -planung, sportbiologische Grundlagen.
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