14,99
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- Verlag: BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
- Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Fitness und Ernährung
- Genre: Ratgeber / Gesundheit
- Seitenzahl: 96
- Ersterscheinung: 08.01.2016
- ISBN: 9783835415102
Relax-Yoga
Für Schulter und NackenMit einfachen Asanas (Yogaübungen) sensibel werden, die Mobilität erhalten, Spannungen beseitigen, Kraft gewinnen und Ruhe tanken. Komplette Übungsprogramme zum gezielten Entspannen von Schultern und Nacken sowie zur Linderung akuter Schmerzen. Mit allen Grundlagen und einer CD zum Üben.
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- ebook / epub 12,99 €
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