WW - Satt mit den Zero Heroes

Gesund mag ich nicht? Gesund schmeckt nicht? Abnehmen bedeutet Hungern? Alles nein! Das Gegenteil beweist dieses herrliche Buch auf allerleckerste Art und Weise. Schon beim Durchblättern kann man es kaum glauben, dass man mit diesen Rezepten wirklich abnehmen kann. Einfach und gesünder kochen mit Lebensmitteln, die nach der weightwatchers-Philosophie null Punkte haben.

Schon das schöne bunte Cover macht Lust darauf, das Buch aufzumachen und zu stöbern und zu schmökern. Gut gefällt mir, dass man die Zutaten leicht bekommt und sie übersichtlich aufgelistet sind. So ist das Einkaufen schnell gemacht und schon kann es mit dem Kochen losgehen.

Wir hatten als allererstes die gefüllten Ofentomaten mit Putenhack - ein Gedicht! Schön ist, dass für jeden Geschmack etwas dabei ist. Manches eher klassisch, anderes exotisch oder in ungewohnten Kombinationen. Wir mochten bisher alles, was wir probiert haben und freuen uns auf weitere lechere und gesunde Rezepte aus diesem tollen, alltagstauglichen und so ansprechendem Buch!

Ich liebe Kochbücher :) das blättern , schmökern und Ideen sammeln entspannt und macht einfach Spaß...Jedes Koch und Backbuch bekommt einen festen Platz in meinem Buchregal und wird zum Nachschlagen immer wieder gerne von mir hervorgeholt...

In dem aktuellen Buch von WW ,findet man viele leckere Rezepte für eine gesunde und fettarme Küche.Das Punkte zählen , ist mir persönlich, hier nicht so wichtig , trotzdem überzeugen mich die über 70 vielfältigen Gerichte zu hundert Prozent ! Das Kochbuch begeistert mich mit seiner hochwertigen und sehr übersichtlichen Aufmachung...

Geflügel, Fleisch, Fisch, Gemüse, Suppen und leckere Desserts zum Abschluß dürfen natürlich nicht fehlen :) Jede Doppelseite präsentiert ein Gericht mit ansprechenden Fotografien und übersichtlicher Rezeptanleitung. Immer mit Kcal. und Punkte Angaben , Personen ,Zubereitungs und Kochzeit. Von Apfel-Zimt Joghurt im Glas bis zur leckeren Zucchinisuppe finde ich in diesem Buch sehr viele ansprechende , leichte Genießerrezepte.

Ein Kochbuch das mich wirklich überzeugt und durchaus , mit seiner Rezeptesammlung, familientauglich ist ! Kleine Zugabe von Beilagen für den Rest der Familie und derjenige, der sein Essen etwas reduzieren möchte , lässt die Zugaben einfach weg.... Mit diesem tollen Zero Heroes im Buch, ein Kinderspiel..... Guten Appetit :)

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere

Was soll ich sagen? Zu viel geschlemmt über die Feiertage….Weihnachten auch genussvoll gegessen. Tja, und nun sind natürlich wieder ein paar Kilos mehr auf der Waage, aber da gibt es bei mir schon seit Jahren die Lösung, dass ab Januar nach der ww Methode Punkte gezählt wird.
Es gibt mal wieder ein neue Kochbuch „Satt mit den Zero Heroes“. Einfach aufgebaut enthält es 70 leckere Rezepte in den Kategorien Geflügel&Fleisch, Fisch& Meeresfrüchte, Gemüse&Hülsenfrüchte, Suppen&Salate und zu guter letzt auch Süßes&Snacks.
Vorneweg wird kurz das neue WW Programm umrissen, sprich wer kein WW macht, kann da schnuppern, wer WW macht, bekommt einen Refresher. Hinzu kommt noch eine Übersicht die einem Rezepte für bestimmte Umstände empfiehlt wie Familientage, Veggiedays usw.
Mein persönlicher Favorit im Buch ist bisher das Curry-Hähnchen-Gratin mit Karotten, mein Mann votet für Linsen-Pilz-Lasagne mit Spinat und die Kids…drei Mal dürft ihr raten: Himbeer-Sykr-Tiramisu!
Was mich überzeugt ist die Vielfalt der Rezepte, das sie trotz leichter Zutaten super schmecken und es nicht mega aufwendig ist diese Dinge zu kochen. Keine Sorge, hier braucht man kein Koch-Profi sein.
Auch möchte ich zwar WW nicht um neue Mitglieder bringen, aber das Kochbuch kann man auch gut nutzen, wenn man nicht Punkte zählt, denn es sind im Endeffekt leichte und gesunde Gerichte für den Alltag!

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere

Das „WW Kochbuch - Satt mit den Zero Heroes“ steckt voller leckerer Rezepte, die sich allesamt durch ihre niedrigen Smart Points Werte auszeichnen. Jetzt fragt sich vielleicht mancher: Was sind denn SmartPoints? SmartPoints sind eine spezielle WW Währung, d.h. man darf nur eine bestimmte Anzahl täglich davon zu sich nehmen. Während man Zero-Points unbesorgt verzehren darf, ohne nachzuwiegen oder zu messen.

Wem das alles zu kompliziert ist, muss nicht verzweifeln. Zum Glück ist das Kochbuch für alle geeignet, egal ob du WW Teilnehmer bist oder du dich einfach nur ausgewogen und gesund ernähren möchtest, denn neben der SmartPoints und ZeroPoint-Angabe, enthalten die Rezepte auch eine Angabe über die Kalorienzahl.

Das Buch ist mit wunderschönen ansprechenden Fotos aufgemacht. Die Rezepte sind super leicht nach zu kochen und schmecken richtig, richtig lecker. Ich habe z.B. sofort die Gemüse-Pommes ausprobiert und selbst mein Mann war davon begeistert. Auch das Blumenkohlpüree ist super. Mein absoluter Favorit ist jedoch die Blitzpizza. Es gibt wirklich tolle Ideen, wie man seinen Speiseplan gesund und ausgewogen gestalten kann. Und was das Beste ist, die meisten Rezepte benötigen nur eine Zubereitungszeit von 15 Minuten und werden auch für Anfänger gut erklärt. Die Gerichte sind also auch nach einem langen Arbeitstag ratz-fatz zubereitet. Es gibt keine Ausreden mehr: „Ich hab keine Zeit!“ „Kochen nach der Arbeit ist mit zu aufwendig“.

Fazit: Mich hat dieses Kochbuch voll überzeugt. Absolut lecker, extrem leicht nachzukochen, super einfach in der Handhabung.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere

Ich habe schon viele WW-Kochbücher und einige sind schon viele Jahre alt, trotzdem gehören sie alle zu meinen Lieblingskochbüchern und einige Gerichte werden von mir immer wieder gekocht, obwohl ich keine Punkte mehr zählen muss, da ich mein Wunschgewicht fast erreicht habe.

Dieses Buch ist auch wieder ein Knaller, die Gerichte sind mit Zero-Lebensmittel gemischt und sind daher besonders interessant. Satt wird man auf jeden Fall – immer. Mit ansprechenden Bildern der Gerichte und einfachen Beschreibungen dürfte die Zubereitung der Speisen auch Kochanfängern gelingen.

Auf die Idee die Zutaten so zu mischen würde man selbst nicht kommen, es gibt z.B. Gemüse-Reis-Bowl mit Ingwer-Limetten-Dressing und Sommerrolls mit Erdnussdip oder Falafelpita mit Granatapfel und vieles mehr.

Ich bin von dem Kochbuch sehr begeistert und kann es uneingeschränkt jedem empfehlen.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere