Viel Input
Ein Selbsthilfebuch, was vor allem im 2. Teil zur Selbsthilfe anregt durch konkrete Übungen wie z.B. das Durchbrechen von negativen Gedanken.
Ein Buch, was sich durch einen emphatischen und wohlmeinenden ...
Ein Selbsthilfebuch, was vor allem im 2. Teil zur Selbsthilfe anregt durch konkrete Übungen wie z.B. das Durchbrechen von negativen Gedanken.
Ein Buch, was sich durch einen emphatischen und wohlmeinenden Schreibstil auszeichnet und den Leser gefühlt in eine warme Decke hüllt.
Im ersten Teil wird ein wenig Theorie gelehrt, welche im Teil 2 mit praktischen Beispielen und Anwendungen vertieft wird. Die Verständnisfragen bzw. Fragen zu einem selbst am Ende jeden Kapitels zwingen zum Nachdenken und Auseinandersetzen, was nicht immer leicht ist. Ein guter und verständlicher Einstieg, der mir z.B. sehr weitergeholfen hat z.B. im Hinblick „Grenzen zu ziehen“.