Endlich gut schlafen!

Verlag: Kösel
Genre: Ratgeber / Gesundheit
Ersterscheinung: 04.06.2015
ISBN: 9783466330034

Meditationen für eine entspannte Nacht

Beatrice Anderegg (Sprecher)

Wenn weder heiße Milch noch Schäfchenzählen helfen und eine weitere schlaflose Nacht an den Nerven zerrt: Mit diesen beiden Meditationen lässt sich's besser ein- und durchschlafen! Angenehme Fantasiereisen führen in eine wunderschöne Natur-Szenerie mit Abendsonne. Begleitend von wohligen Klängen, die Körper und Geist deutliche Entspannung schenken.