![Cover-Bild Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch](https://www.lesejury.de/media/images/product-huge/kopf-hoch-das-kleine-ueberlebensbuch_9783466309153.jpg)
Band 1
der Reihe "Claudia Croos-Müller"
10,00
€
inkl. MwSt
- Verlag: Kösel
- Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Psychologie
- Genre: Ratgeber / Gesundheit
- Seitenzahl: 48
- Ersterscheinung: 25.04.2011
- ISBN: 9783466309153
Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch
Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern
Kai Pannen (Illustrator)
Hier kommt Oscar, das Gute-Laune-Schaf!
Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit.
Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, und Oscar, das Gute-Laune-Schaf, zeigen Ihnen 12 ganz einfache, dabei hoch wirksame Übungen, die Groß und Klein in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief bringen und dabei auch noch Spaß machen.
Ausstattung: Durchgehend farbig. Mit Illustrationen von Kai Pannen
Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit.
Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, und Oscar, das Gute-Laune-Schaf, zeigen Ihnen 12 ganz einfache, dabei hoch wirksame Übungen, die Groß und Klein in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief bringen und dabei auch noch Spaß machen.
- 12 Körperübungen mit dem garantierten Gute-Laune-Effekt
- Hilft in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief heraus
- Leicht auszuführen, nachweislich wirksam
Ausstattung: Durchgehend farbig. Mit Illustrationen von Kai Pannen
Weitere Formate
- ebook / epub 8,99 €
Lesejury-Facts
- Dieses Buch befindet sich bei clara_mag_norman in einem Regal.
- Dieser Titel ist das Lieblingsbuch von clara_mag_norman.
Meinungen aus der Lesejury
Es sind noch keine Einträge vorhanden.