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Cover-Bild Mut zu dir
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19,99 €
inkl. MwSt
  • Verlag: Remote Verlag
  • Themenbereich: Gesellschaft und Sozialwissenschaften - Psychologie
  • Genre: Ratgeber / Lebenshilfe
  • Seitenzahl: 102
  • Ersterscheinung: 04.10.2021
  • ISBN: 9781955655200
Claudia Homberg

Mut zu dir

Wie du als Frau nach einer Krise dein Leben wieder selbst in die Hand nimmst
Hast du in letzter Zeit immer öfter das Gefühl, dass dein Leben nicht mehr „rund läuft“? Dass etwas ganz Entscheidendes fehlt, du aber irgendwie gar nicht so richtig weißt, was es ist? Du hast den Sinn verloren, siehst keine Perspektive mehr? Vielleicht steckst du auch schon mitten in einer handfesten Lebenskrise und weißt nicht, wie du alleine wieder herauskommen sollst. Oder du hast gerade einen persönlichen Schicksalsschlag hinter dir und möchtest dein Leben neu ordnen. Egal, was es ist, in jedem Fall ist dir bewusst: Es muss sich etwas ändern.

Gerade die Mitte des Lebens ist oft von Krisen gezeichnet.
Wir betrachten unser Leben, machen eine Bestandsaufnahme und merken: So, wie es gerade läuft, sind wir nicht mehr glücklich. Vielleicht sind die Kinder seit Kurzem aus dem Haus und es macht sich eine gewisse Leere zwischen uns und unserem Partner breit. Oder wir stellen fest, dass unser Beruf uns nicht mehr ausfüllt, wir eigentlich etwas Sinnvolleres machen möchten. Vielleicht macht uns auch der Tod eines Elternteils bewusst, wie kostbar unsere Lebenszeit ist und lässt uns fragen, ob wir wirklich das Leben leben, das wir uns wünschen – oder wir nicht vielmehr unsere Zeit vertrödeln.

Dieses Buch ist das richtige für dich, wenn du

• gerade in einer Sackgasse steckst
• dich überfordert, ausgebrannt und unglücklich fühlst
• verzweifelt bist und nicht mehr weiterweißt
• Sinn und Perspektive verloren hast
• dich endlich wieder frei und glücklich fühlen willst
• spirituell interessiert und begeisterungsfähig bist
• dich weiterentwickeln möchtest und dabei Unterstützung brauchst
• endlich das erfüllte Leben leben willst, das du dir wünschst.

„Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt“. Diesen Spruch hat wohl jeder schon einmal gehört. Doch so abgedroschen er auch sein mag, es liegt sehr viel Wahrheit darin. Gerade der erste Schritt ist jedoch meist der schwerste – denn um ihn zu gehen, musst du aus der Komfortzone raus. Und das erfordert jede Menge Mut.

Fehlt auch dir der Mut, den berühmten ersten Schritt zu wagen, um endlich von der Stelle und aus dem Loch herauszukommen? Keine Sorge, nach der Lektüre von

„Mut zu dir – Wie du als Frau nach einer Krise dein Leben wieder selbst in die Hand nimmst“ wird er dir ganz leichtfallen.

„Hinfallen, Krone liegen lassen, die Haare zerzausen und das Leben rocken!“
Das ist das Motto von Claudia Homberg. Die Yoga-Lehrerin und Life Balance Coach hat mit ihrer selbst entwickelten Methode bereits zahlreichen Frauen auf ihrem Weg zurück in ein glückliches, selbstbestimmtes Leben im Einklang mit sich selbst geholfen.

Klingt für dich nach einem Zustand, von dem du gerade meilenweit entfernt bist? Das ist nur verständlich. Doch mache dir bewusst: Krisen gehören zum Leben dazu. So schlimm sie sich auch erst einmal anfühlen mag – eine Krise ist immer auch eine Riesenchance. Wichtig ist nur, dass du sie ergreifst und jetzt den Schritt in Richtung Veränderung gehst. Und genau dabei hilft dir dieses Buch.

„Mut zu dir“ ist dein persönliches Schritt-für-Schritt-Programm aus der Krise. Neben authentischen Geschichten und Praxisbeispielen enthält das Buch unter anderem wichtige Merksätze, die dir Mut machen und zu einer positiveren Lebenseinstellung verhelfen. Vor allem aber ist es ein echtes Praxisbuch. Mithilfe von Übungen, Aufgaben und wirksamen Tools wie dem „Rad des Lebens“ – einer jahrhundertealten Methode, um das eigene Leben unter die Lupe zu nehmen und wieder Harmonie und Zufriedenheit zu erreichen – gewinnst du Klarheit über deine aktuelle Situation und kannst Schritt für Schritt dein Leben neu ordnen. Du lernst, persönliche Ziele, eine Erfolgsroutine und gute Gewohnheiten zu etablieren und stärkst ganz nebenbei deine Resilienz, um auch für zukünftige Herausforderungen bestens gewappnet zu sein.

Gehe also jetzt den ersten Schritt und entscheide dich dafür, mit „Mut zu dir“ wieder Freude, Glück und Erfüllung in dein Leben zu lassen!

Denn das Leben sollte nicht nur gelebt, sondern gerockt werden!

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Lesejury-Facts

Meinungen aus der Lesejury

Veröffentlicht am 30.10.2021

Es macht Mut

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❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Rezension zu "Mut zu Dir"
von Claudia Homberg

Es macht Mut

Es ist Samstagabend. Du bist zuhause und denkst über die vergangene Woche nach - was ist gut gelaufen/was ist nicht so gut ...

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Rezension zu "Mut zu Dir"
von Claudia Homberg

Es macht Mut

Es ist Samstagabend. Du bist zuhause und denkst über die vergangene Woche nach - was ist gut gelaufen/was ist nicht so gut gelaufen und Du fällst dabei etwas gedanklich gesehen in ein kleines schwarzes nachdenkliches Loch.....🤔

Welche Möglichkeiten gibt es, um aus diesem kleinen Loch wieder herauszukommen?🤔

Mich hat dieses kleine Buch durchaus positiv überrascht. Alleine schon die junge Frau auf dem Cover zeigt mir hier sehr deutlich recht positive Energie und wie man sich dabei auch in der Abendsonne recht gut entspannen kann.

Sehr schön darin finde ich z. B. die sieben Säulen der Resilienz, die für unser Leben durchaus sehr wichtig sind. Eine Übung davon ist z.B., sich drei Sachen aufzuschreiben, die am Tage gut gelaufen sind. Dabei kommt auch gute Laune auf, wenn man sich diese notiert.😄

Ich finde diese Übung wirklich sehr gut und kann sie jedem von Euch auch sehr ans Herz legen. Im Buch fand ich auch den Hinweis auf ein aufbauendes Zoommeeting in den letzten Tagen. Und mir hat das gemeinsame Zoom/FB Meeting wirklich gut getan.

Die Übungen im Buch kann man jederzeit anwenden. Mein Herz hat es auf jeden Fall gewonnen und es bekommt heute sehr gerne die goldenen 5 Sterne dafür.

💚liebevoll empfehlen kann ich es Jedem von Euch💚

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

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Veröffentlicht am 17.07.2024

Wunderbar

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Mut zu dir von Claudia Homberg ist ein inspirierendes Buch, das Frauen dabei unterstützt, nach einer Krise ihr Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen. Homberg spricht direkt die Gefühle und Herausforderungen ...

Mut zu dir von Claudia Homberg ist ein inspirierendes Buch, das Frauen dabei unterstützt, nach einer Krise ihr Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen. Homberg spricht direkt die Gefühle und Herausforderungen an, die viele Frauen in der Mitte ihres Lebens erleben. Sie bietet praktische Ratschläge und ermutigende Worte, um den Leserinnen zu helfen, ihren eigenen Weg zu finden und neue Perspektiven zu entwickeln.

Homberg zeigt auf, wie wichtig es ist, sich selbst zu reflektieren und eine Bestandsaufnahme des eigenen Lebens zu machen. Sie ermutigt dazu, Veränderungen aktiv anzugehen, sei es im Beruf, in der Partnerschaft oder im persönlichen Umfeld. Besonders wertvoll sind die konkreten Tipps und Übungen, die helfen, den eigenen Sinn wiederzufinden und neue Lebensfreude zu entdecken.

Vorteile:

Bietet praktische Ratschläge und Übungen zur Selbstreflexion
Unterstützt Frauen dabei, nach Krisen neue Perspektiven zu entwickeln
Ermutigt zu aktiven Veränderungen im Leben
Hilft, den eigenen Sinn und Lebensfreude wiederzufinden
Fazit: Dieses Buch ist ein wertvoller Begleiter für alle Frauen, die sich in einer Lebenskrise befinden oder das Gefühl haben, dass ihr Leben nicht mehr „rund läuft“. Claudia Homberg bietet nicht nur Trost, sondern auch konkrete Hilfestellungen, um das Leben wieder selbstbestimmt und erfüllt zu gestalten. Ein Muss für jede Frau, die nach innerer Stärke und neuen Perspektiven sucht.