15,00
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inkl. MwSt
- Verlag: Unity Training
- Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Körper und Geist
- Genre: Ratgeber / Gesundheit
- Ersterscheinung: 2016
- ISBN: 9783948000066
Shivas Tanz
oder wie die Ganga auf die Erde kam
Eine Mantra-Yogastunde
1. Die Geschichte der Herabkunft der Ganga
2. Meditation
3. Pranayama I: Kaphala Bhati
4. Pranayama II: Wechselatmung
5. Sonnengruß
6. Delfin / Kopfstand
7. Schulterstand und Pflug
8. Fisch
9. Vorwärtsbeuge
10. Kobra
11. 1/2 Drehsitz
12. Stehende gegrätschte Vorwärtsbeuge
13. Shivas Tanz: Ananda Tandava
14. Natarajasana
15. Shavasana
1. Die Geschichte der Herabkunft der Ganga
2. Meditation
3. Pranayama I: Kaphala Bhati
4. Pranayama II: Wechselatmung
5. Sonnengruß
6. Delfin / Kopfstand
7. Schulterstand und Pflug
8. Fisch
9. Vorwärtsbeuge
10. Kobra
11. 1/2 Drehsitz
12. Stehende gegrätschte Vorwärtsbeuge
13. Shivas Tanz: Ananda Tandava
14. Natarajasana
15. Shavasana
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