Cover-Bild Der Stoffwechsel-Kompass
12,99
inkl. MwSt
  • Verlag: Ullstein Taschenbuch Verlag
  • Genre: Sachbücher / Natur & Technik
  • Seitenzahl: 304
  • Ersterscheinung: 11.01.2024
  • ISBN: 9783548066998
Ingo Froböse

Der Stoffwechsel-Kompass

Was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält | Das Grundlagenwerk | Warum ein funktionierender Stoffwechsel wichtig für Gewicht, Verjüngung und Vitalität ist

Täglich produziert er Energie, damit unser Herz schlägt, die Leber arbeitet, Nieren und Verdauung funktionieren, wir atmen, Sex haben und aus kleinen Kindern große werden: Der Stoffwechsel beeinflusst sämtliche Alterungsprozesse, er nimmt direkten Einfluss auf unser Aussehen, unsere Figur und Haut und bestimmt, ob wir jugendlich altern oder im jugendlichen Alter bereits alt sind.
In der Taschenbuchausgabe seines Spiegel-Bestsellers nimmt uns Prof. Dr. Froböse auf eine Reise zu den Geheimnissen des Stoffwechsels, zeigt die Ursachen für die normalen und notwendigen Veränderungen ab 50, und dass schon kleine, feine Maßnahmen den Stoffwechsel positiv beeinflussen können. Mit diesem Buch lernt man die Vorgänge und Auswirkungen des Stoffwechsels richtig zu verstehen und dadurch die richtigen Schritte zu ergreifen, um frühzeitige und negative Veränderung des Körpers durch den Metabolismus zu verhindern.

Ein unverzichtbares Buch, das wichtige Wissenslücken schließt und erklärt, warum der richtige Umgang mit dem Stoffwechsel für uns lebensnotwendig ist.

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Meinungen aus der Lesejury

Veröffentlicht am 21.06.2022

bildhaft und einfach erklärt

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Der Autor beschreibt das Thema rund um den Stoffwechsel sehr anschaulich und bildhaft, sodass es auch für Laien sehr gut zu lesen ist. Thematisch gliedert sich das Buch in zahlreiche Unterkapitel, wobei ...

Der Autor beschreibt das Thema rund um den Stoffwechsel sehr anschaulich und bildhaft, sodass es auch für Laien sehr gut zu lesen ist. Thematisch gliedert sich das Buch in zahlreiche Unterkapitel, wobei bei den grundlegenden Ernährungsbausteinen, Hormonen und Funktionen, die für das normale Funktionieren des Stoffwechsels notwendig sind, begonnen wird. Auch das komplexe Zusammenwirken aller Teilbereiche wird gut erklärt. Was mir etwas zu kurz gekommen ist, ist wie man im Alter tatsächlich effektiv gegensteuern kann, dieses Thema wurde für mich nur oberflächlich behandelt, obwohl es eigentlich der Aufmacher des Buches ist.