Cover-Bild Wechseljahre und Menopause (Yang Sheng 6)
Band 6 der Reihe "Yang Sheng / Die Kraft in mir"
13,99
inkl. MwSt
  • Verlag: oekom verlag
  • Genre: Ratgeber / Gesundheit
  • Ersterscheinung: 04.02.2020
  • ISBN: 9783962386696
Johannes Bernot, Andrea Hellwig-Lenzen, Claudia Nichterl

Wechseljahre und Menopause (Yang Sheng 6)

Untertitel Gesund leben mit Chinesischer Medizin. Rezepte, Übungen & mehr
YANG SHENG – Ihr Programm für Gesundheit & Lebenspflege stärkt Sie in der Zeit der hormonellen Umstellung. Fernöstliche Techniken helfen Ihnen, Beschwerden in der Menopause zu lindern. So lassen sich Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen schonend selbst behandeln – für einen entspannten Alltag.

In diesem Buch finden Sie unter anderem:
- Maßnahmen zur Linderung von Beschwerden
- Kochrezepte im Einklang mit den Fünf Elementen
- Rezepte für Tees
- Anleitungen zu Bewegungsübungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage

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