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19,99 €

inkl. MwSt

Verlag: Remote Verlag
Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Ratgeber: Familie und Partnerschaft
Genre: Ratgeber / Lebenshilfe
Seitenzahl: 262
Ersterscheinung: 05.09.2022
ISBN: 9781955655415

Joy S., Kirsten Gottwald

Feeling Loved

Das Selbstliebebuch für Mütter

Viele Frauen werden durch die Veränderungen, die die Mutterschaft in Gang setzt, an ihre Grenzen gebracht. Alte Konditionierungen brechen auf, neue Trigger entstehen. Überforderung und Selbstzweifel überschatten bisweilen das Mutterglück. Gleichzeitig ist der Druck, eine „gute“ Mutter zu sein, sehr groß, sodass sich die Betroffenen oft nicht trauen, offen über diese Themen zu sprechen.

Nicht so in diesem Buch. Authentisch und einfühlsam gehen Joy S. und Kirsten Gottwald auf wichtige Fragen ein:

• Wie nehmen wir unsere Rolle als Mutter ein und bleiben uns dennoch selbst treu?
• Wie können wir uns als Mütter mit all unseren Stärken und Schwächen besser akzeptieren?
• Wie lernen wir, auf unsere Intuition zu hören, statt uns mit anderen zu vergleichen?
• Wie können wir achtsam für uns sorgen und unsere Ressourcen stärken?

Die beiden nehmen die Leserinnen mit auf eine Reise nach Innen. Wichtige Stationen dabei sind:

● Das Wiederentdecken der weiblichen Urkraft
● Das Auflösen von Konditionierungen und Glaubenssätzen
● Das große Thema Selbstfürsorge

Ziel der Reise ist es, sich selbst liebevoll, authentisch, neugierig und geduldig zu begegnen, ohne die schwierigen Gefühle, die mit dem Muttersein einhergehen können, auszusparen oder zu tabuisieren. Leicht umzusetzende Übungen helfen dabei, die vermittelten Inhalte auf einer tieferen Ebene zu verinnerlichen.

Neben den Autorinnen kommt eine Vielzahl von Müttern zu Wort, welche von ihren belastenden, hilfreichen und schönen Erfahrungen auf dem Weg zu mehr Selbstliebe erzählen und ein eindrückliches Bild vermitteln: Wir sind als Mütter alle gut, so wie wir sind.

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Lesejury-Facts

Dieses Buch befindet sich bei Lesensundspielenddurchsleben in einem Regal.
Lesensundspielenddurchsleben hat dieses Buch gelesen.

Meinungen aus der Lesejury

Veröffentlicht am 05.11.2022

Interessante Zusammenstellung von Wissen, Übungen und Erfahrungsberichten

Selbstwert und Mamasein- diese Themen sind durchaus sehr brisante. Frauen und Selbstwert an sich, ist ja schon schwierig, als Mama aber nochmal anders. Viele Erfahrungen rund um Geburt und Mamasein- alle hoch stilisiert und voll gepackt mit einem Erwartungsdruck, der keinem besonders gut tut. Hier in diesem Buch werden verschiedene Erfahrungsberichte zusammengetragen, verschiedene Aspekte beleuchtet, unser Einfluss durch die Herkunftsfamilie thematisiert und verschiedene Übungen zu Achtsamkeit und Reliiszenz zusammengetragen. Mit vielen unterschiedlichen Berichten wirken die thematischen Inputs richtiggehend aufgelockert und das Wissen aus der Theorie kann gut sacken. Ein sehr gelungenes Buch!

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Veröffentlicht am 20.10.2022

Wundervoll

Wundervoll

Vielen Dank für das tolle Buch. Erst als EBook und dann doch noch als Print. Ich habe ja lieber die Printausgabe. Ich nehme mir immer gerne mal wieder ein Buch zur Hand.

Es ist wie ich finde nicht nur für Mütter denn ich bin keine. Ich habe meine Nichten mit großgezogen und bin schon über 20 Jahre mit Leidenschaft Erzieherin im Kindergarten. Ich finde, dieses Buch ist ganz besonders für Frauen geschrieben worden. Ganz zauberhaft darin zu schmökern. Aber auch Dinge zu verändern in seinem eigenen Leben. Wenigstens darüber nachdenken.

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