Guter Ratgeber für die Neujahrsvorsätze
Inhalt:
Wer kennt es nicht? Man nimmt sich jedes Jahr etwas vor. Die Klassiker sind mit dem Rauchen aufhören und Abnehmen. Doch meist scheitert dieses Vorhaben nach ein paar Wochen.
In diesem Ratgeber ...
Inhalt:
Wer kennt es nicht? Man nimmt sich jedes Jahr etwas vor. Die Klassiker sind mit dem Rauchen aufhören und Abnehmen. Doch meist scheitert dieses Vorhaben nach ein paar Wochen.
In diesem Ratgeber wird jedoch aufgezeigt, wie man am besten diese Vorhaben formuliert und dran bleibt.
Das Buch hat einige Übungen und auch Wissenswertes enthalten.
Fazit:
Durch die schöne Gestaltung und den zahlreichen Übungen und Tipps ist dieser Ratgeber locker zu lesen.
Viele Studien wurden aufgeführt und was man daraus schließen kann.
Sehr toll finde ich auch die „Abkürzungen“ des Buches. Ich kann das Buch allen Lesern empfehlen, denen der Schweinehund zu schwer zu besiegen scheint.