Tolle Tools, schöne Gestaltung,leicht verständlich
Das Buch ist so gut verständlich geschrieben und so schön mit Beispielen gespickt, das vermutlich alle Personen die mit Themen wie Panikattacken, alten und negativen Glaubenssätzen und dem ständigen Streben ...
Das Buch ist so gut verständlich geschrieben und so schön mit Beispielen gespickt, das vermutlich alle Personen die mit Themen wie Panikattacken, alten und negativen Glaubenssätzen und dem ständigen Streben nach Anerkennung von anderen sowie sozialen Ängsten strugglen, sich hier wiederfinden werden und die Tools aufgrund der Beispiele gut nachvollziehen und anwenden können. Wer sich schon sehr viel mit solchen Tools auseinander gesetzt hat, wird hier vermutlich auf einiges bereits bekanntes stoßen. So ging es mir zumindest. Nichts desto trotz waren neue Anregungen dabei und die Art, wie das Buch verfasst wurde, hat mir sehr gut gefallen. Die Autorin schafft es in knapp 200 Seiten viele Anregungen und Tipps zu überliefern, ohne daß es mich "erschlagen" hat. Die schönen Bilder und Zitate haben das ganze nochmal toll abgerundet. Ich kann es definitiv empfehlen!