Lesen und weitersagen
"Das weibliche Gehirn" ist eines dieser Bücher, das man am liebsten jeder Frau - und jedem Mann! - unter die Nase halten würde. Das gesunde Ernährung, Sport und guter Schlaf gut für uns sind, hat sich ...
"Das weibliche Gehirn" ist eines dieser Bücher, das man am liebsten jeder Frau - und jedem Mann! - unter die Nase halten würde. Das gesunde Ernährung, Sport und guter Schlaf gut für uns sind, hat sich inzwischen herum gesprochen, aber den wenigsten dürfte klar sein, wie sehr sich all das auf unser Gehirn auswirkt! Dieses Buch wirft darauf ein neues Licht. Informativ, wissenschaftlich fundiert und doch verständlich geschrieben macht es darauf aufmerksam, dass wir (wenigstens zum Teil) unsere geistige Gesundheit selbst in der Hand haben - dass wir Alzheimer und Co. entgegen wirken können. Auch darauf, was Schwangerschaft und Wechseljahre mit unseren Hirnen anstellen wird sehr spannend eingegangen.
An manchen Stellen war es mir fast zu ausführlich und ein wenig lang, aber das ändert nichts daran, dass ich einige großartige Erkenntnisse daraus gezogen habe. Unbedingte Lese-Empfehlung!