Wir wollten niemals auseinandergehen

Die Idee zum Abnehmen bekommen die drei Freundinnen bei einem Treffen. Alle drei haben seit dem letzten Mal kräftig zugelegt und sind alles andere als zufrieden mit ihrem Erscheinungsbild. Nach einigen Gläsern Prosecco buchen sie kurzentschlossen eine Reise nach Thailand und kaufen sich gleich auch die passende Badebekleidung, die natürlich erst nach Abnahme bis zum Wunschgewicht passt. Drei Monate haben die Damen nun Zeit, sich in die entsprechenden Bikinis zu diäten.

Anja Koeseling, Lucinde Hutzenlaub und Mara Andeck haben sich drei Monate Zeit gegeben, das persönliche Wunschgewicht zu erreichen. Alle sind berufstätig, haben eine Familie und Freunde und sind auch sonst nicht ganz frei von Verpflichtungen. Das sind alles Faktoren, die so manche Diät ausschließen. Jede Autorin stellt am Beginn ihres Tests die Diät mit Vor- und Nachteilen vor, bevor man ihr dann auf ihrem mehr oder weniger beschwerlichen Weg folgt. Da ist die Rede von Dinner-canceling, also dem Weglassen von späten Mahlzeiten, Vorbereitungstagen, Trinkkuren oder Nahrungsergänzungen, die wie Frischbeton aussehen, von Proteinen und den bösen Kohlenhydraten und vor allem dem Verzicht auf Süßes.

Ganz neu ist keine der 26 Kuren, aber so im Detail wird ja meist von den Befürwortern auch nicht gesprochen. Immer wieder liest man von Prominenten, die sich ausschließlich von Zitronensaft ernähren und so den topgestylten Body haben, oder lediglich an gefrorenen Früchten lecken, um auch nach dem vierten Kind noch in Größe Zero zu passen. In diesem Buch wird nicht nur der Test zur entsprechenden Kur veröffentlicht, sondern auch gleich noch die Nebenwirkungen aufgezählt und wie es sich zeitlich in den Alltag integrieren lässt. Wer täglich fünf Mahlzeiten selber zubereiten und zwischendurch noch drei Sporteinheiten absolvieren soll, wird sicher schlank, benötigt aber eben auch viel Zeit. Hat man dennoch die Lust nicht verloren, erhält man am Ende eines Kapitels die weiterführenden Informationen. Die exakten Anleitungen findet man nämlich in diesem Buch nicht.

Geschrieben wird im lockeren Plauderton. Wer sich selber mit dem Gedanken trägt, ein paar Kilos zu verlieren, wird hier bestimmt Motivation finden. Regelmäßiges Lesen kann bei genügend Selbstdisziplin bestimmt eine Gruppe ersetzen. Ganz abstruse Theorien werden auch mit genügend Humor vorgetragen, allerdings ohne dass man zu sehr in seiner eigenen Meinung beeinflusst wird. Aus der gesamten Anzahl der Diäten findet man bestimmt dann auch eine für sich selber. Zumindest schärft das Buch mal wieder den Blick für eine bewusstere Ernährung. Trotz des pinken Covers mit lecker Cupcakes als Blickfang sollte man sich doch auf ein Sachbuch einstellen.